Категорија: Recepti

Mesni hleb

Mesni hleb

Jednostavno i lako Sameljite istu količinu mesa (ja sam koristila juneće) i luka (crni, beli, praziluk). Ovoj smesi dodajte samleveni lan (onoliko koliko stane u mlin, ja koristim mlin za kafu). Dodajte začine po želji – so, biber, bosiljak, peršunov list, alevu papriku,…… Kada ponovo […]

Projice / Corn flour muffins

Projice / Corn flour muffins

SASTOJCI: Jaja 1 komad Ulje ½ čaše Kisela voda 2 čaše Kukuruzno integralno brašno 2 čaše Čia semenke 1 šaka Susam 1 šaka Suncokretov protein 2 kašike So Prašak za pecivo PRIPREMA: Prvo sjediniti tečne sastojke pa potom dodavati suve. Sve dobro promešati. Sipati u […]

Integralni štapići / Whole-wheat sticks

Integralni štapići / Whole-wheat sticks

SASTOJCI – INGREDIENTS: Integralno pšenično brašno – whole-wheat flour 1kg So – salt Susam – sesame 1 šaka/hand Čia semenke –chia seeds 1šaka/hand Ulje – oil 1 čaša/glass (2dcl) Kisela voda – sparkly water 3 čaše/glasses   PRIPREMA – STEPS: Pomešati suve sastojke. Mix all solid ingredients. Potom dodati tečne sastojke. Add all liquid ingredients. Sve […]

Pita sa mesom

Pita sa mesom

Kada mi dodju bratanci u goste to je ludnica u svakom smislu, od hrane, spavanja pa do igranja. Ne zna se ko je ludji, mali ili veliki. Ali………. kada bratanac pohvali tetkinu pitu od mesa, onda se sve zaboravi 🙂 . Sastojci: Mleveno meso ½ kg Luk […]

Pljeskavice od tikvica / Zucchini burgers

Pljeskavice od tikvica / Zucchini burgers

SASTOJCI: Tikvice 2 komada srednje veličine Jaja 2 komada Ulje 3-4 kašike Čia semenke 1šaka Laneni protein u prahu 2 kašike Suncokretov protein u prahu 2 kašike Mirodjija (suva ili sveža) 1 kašika PRIPREMA: Tikvice izrendati. Umutiti jaja i ulje pa dodati sve ostale suve […]

Kokos keksići / Coconut cookies

Kokos keksići / Coconut cookies

SASTOJCI: Kokosovo brašno 3 šolje Laneni protein ½ šolje Urme (očišćene) 1 šolja Jaja 3 komada Sok od pomorandže 2 komada Kokosovo ulje 3 kašike PRIPREMA: Urme, sok od pomorandže, jaja i ulje stavite u multipraktik i tako umutite. U drugoj činiji pomešajte suve sastojke […]

Dobro jutro kolač

Sastojci Ovsene pahuljice 250 g Suvo voće 250 g Slatka pavlaka 250 ml Jaja 3 komada Voda 1 čaša Priprema Jaja posebno ulupati tek toliko da se sjedine žumance i belance. U dubljoj posudi sjediniti ovsene pahuljice, suvo voće, slatku pavlaku i umućena jaja. Dobro […]

“My way” kuglice

“My way” kuglice

Ideju sam pronašla na interesantnoj “web”stranici koju pratim mykidslickthebowl.com/nut-free-chocolate-bliss-balls/. Kao što ćete uvideti, recept je izmenjen i kuglice su napravljene na moj način. SASTOJCI: Suncokretove semenke 1 šolja Urme 1 šolja Kakao prah ¼ šolje Kokosovo ulje 3 supene kašike Kokosovo brašno PRPIREMA: Suncokret, urme […]

Zelena limunada

Zelena limunada

Zelena limunada je varijacija na sok kom se daju magična svojstva u cilju borbe protiv viška kilograma. Kada bi taj višak mogao tako lako da se skida svi bi bili „fit“. Ovu limunadu konzumirajte ne zbog „viška“ (ako skinete koji kg još bolje) nego zbog […]

Igranje sa stevijom

Igranje sa stevijom

Ovo je jedan od omiljenih kolača u našoj porodici. Najvažniji sastojak je čokolada, čokolada i opet čokolada. Kao i u svakom kolaču, originalan recept je sa šećerom. Mi smo poželeli da dobijemo zdraviju varijantu pa smo se igrali sa stevijom i gle čuda, uspeli da […]