Digestivni sistem je polazna tačka našeg zdravlja. Ukoliko on ne funkcioniše kako treba, doći će do domino efekta u čitavom organizmu. Varenje hrane započinje još u ustima. Sam čin temeljnog  žvakanja, daje već pozitivan efekat na digestivni sistem, podstiče lučenje enzima za dalje varenje hrane. […]

Bez dobrog zdravlja creva nema ni jakog imuniteta. Zimski period je naročito “nezgodan” zbog nedostatka svežeg voća i povrća pa tako i vitamina C, ali i potencijalnog preterivanja sa jakom i masnom hranom tokom prazničnih dana koja ometa pravilno varenje a time i apsorpciju nutritivnih […]

GLP-1 je hormon koji se proizvodi u digestivnom sistemu kada hranljive materije udju u creva. Glavna uloga ovog hormona da održava nivo glukoze u krvi stabilnim i pruža osećaj sitosti. Naučnici veruju, da se neposredno posle operacije, koja je u svrhu gubitka viška kilograma, apetit […]

Neuropeptid Y (NPY) je hormon koji se proizvodi u ćelijama mozga i nervnog sistema. Povećava apetit, najvećim delom za ugljene hidrate. Najviši nivo ovog hormona je tokom  gladovanja ili drastično smanjenog unosa hrane. Nivo neuropeptidaY tokom stresa raste, što može dovesti do prejedanja i nagomilavanja […]