Nutricionista - Nutritionist

Ознака: ovsene pahuljice

Slane galete

Slane galete

Da li vam je nekada ostao krompir od ručka? Da li je završio u kanti za đubre ili ste ga ponovo iskoristili? Nama je ostao kuvani krompir preliven puterom i uvaljan u mirođiju. Kao i većina nas, naučena sam da je veliki greh bacati hranu, […]

Ovseni kolači

Ovseni kolači

SASTOJCI: Ovsene pahuljice 250g Laneno seme (mleveno) 2 kašike Rogač u prahu 2 kašike Slatka pavlaka 250ml Voda 1 čaša Jaja 4 komada Urme 250g   Dodaci po želji (orašasto voće, semenke, čokolada)   PRIPREMA: Urme očistiti i napraviti pire pa ih umutiti sa jajima. […]

Kokosove puslice

Kokosove puslice

Mašta radi svašta Posle uspešnog isprobavanja pravljenja kokosovog mleka, ostalo je kokosovo brašno koje sam iskoristila za pravljenje ovih “puslica”. Do recepta sam došla prepravljajući neke koje sam pronašla na internet. Moj cilj je kao i uvek pravljenje zdravijih verzija svakodnevnih recepata. Sastojci:  Puter 300g […]

Kolačići za kišno posle podne

Kolačići za kišno posle podne

Za sve one kojima je potrebna injekcija energije! Sastojci: Ovsene pahuljice 200g Banana 2 komada (potamnele, mekane) Mešavina semenki 4 kašike Cimet 1 kašičica Priprema: U multipraktiku ili super-secku izmešati sve sastojke. Na tepsiju obloženu papirom za pečenje, kašikom oblikovati lopte od smese te ih pritisnuti. […]