Hladno doba je idealno vreme za supe. Zato se podsetimo recepata naših baka za kuvanje supe od šupljih kostiju, goveđeg repa ili pileće supe. Evo devet razloga koja potvrdjuju jevrejsku poslovicu: „Brige se lakše ispiraju supom.“, ali i reči Moliera: „Živim od dobre supe, a ne od […]

Održati vitku liniju, nije uvek lako. Ipak, to ne znači da treba da se podvrgavamo rigoroznim režimima i iscrpljujućim vežbama. Umerena a raznovrsna ishrana i svakodnevno hodanje ima pozitivan uticaj na zdravlje i održavanje preporučene telesne težine. Samo 30 minuta dnevno brzog hoda pozitivno će […]