| SASTOJCI:
Kokosovo brašno 3 šolje Laneni protein ½ šolje Urme (očišćene) 1 šolja Jaja 3 komada Sok od pomorandže 2 komada Kokosovo ulje 3 kašike PRIPREMA: Urme, sok od pomorandže, jaja i ulje stavite u multipraktik i tako umutite. U drugoj činiji pomešajte suve sastojke pa u nju dodajte umućene vlažne sastojke. Da bi se sve dobro sjedinilo, najbolje je da smesu umesite rukama. Rukama oblikujte štapiće, koje ćete složiti u tepiju obloženu papirom za pečenje. Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 20 minuta. VARIJANTE: Ukoliko nemate multipraktik, prvo morate od urmi napraviti pire. Potom ovom pireu dodajete i ostale vlažne sastojke pa sve dobro umešate. Umesto lanenog proteina, stavite bilo koje drugo brašno. Kokosovo ulje se takodje može zameniti uljem koje i inače koristite u kuhinji ili puterom.
|
INGREDIENTS:
Coconut flour 3 cups Flaxseed protein ½ cup Dates (cleaned) 1 cup Eggs 3 pieces Orange juice from 2 fruits Coconut oil 3 spoons STEPS: Dates, orange juice, eggs and oil put in the multipractic machine and mix it well. In other boll mix all dried ingredients and add mixed wet ingredients. Mix well whit your hands. Whit hands make sticks and put it in the pan whit baking paper.
|
