real picture – Dijana Radetić – Zdravlje na dan https://zdravljenadan.com Nutricionista - Nutritionist Wed, 10 Apr 2019 17:43:48 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1 https://zdravljenadan.com/wp-content/uploads/2017/06/cropped-header-object-150x150.png real picture – Dijana Radetić – Zdravlje na dan https://zdravljenadan.com 32 32 Ovseni kolači https://zdravljenadan.com/ovseni-kolaci/ Wed, 10 Apr 2019 17:42:35 +0000 http://zdravljenadan.com/?p=1005 SASTOJCI:

Ovsene pahuljice 250g

Laneno seme (mleveno) 2 kašike

Rogač u prahu 2 kašike

Slatka pavlaka 250ml

Voda 1 čaša

Jaja 4 komada

Urme 250g

 

Dodaci po želji (orašasto voće, semenke, čokolada)

 

PRIPREMA:

Urme očistiti i napraviti pire pa ih umutiti sa jajima.

Ovsene pahuljice, mleveno laneno seme i rogač u prahu preliti slatkom pavlakom i vodom te dobro promešati.

Pahuljice i smesu sa jajima sjediniti pa dobro umešati.

Ova smesa može da se izlije u kalupe po želji ili u neki veći pleh.

Ako želite da obogatite ukus dodajte po želji bademe, lešnike, semenke ili komadiće čokolade.

Peći u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C oko 20 minuta.

 

Doručak ili užina, odaberite sami.

Moja deca su ponela ove kolačiće kao deo školske užine uz jabuku.

Ako imate bolji naziv za ove kolačiće, slobodno ih preimenujte, ali pre svega uživajte u njima.

]]>