cirkulacija – Dijana Radetić – Zdravlje na dan https://zdravljenadan.com Nutricionista - Nutritionist Thu, 30 Jan 2020 08:48:27 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1 https://zdravljenadan.com/wp-content/uploads/2017/06/cropped-header-object-150x150.png cirkulacija – Dijana Radetić – Zdravlje na dan https://zdravljenadan.com 32 32 Zašto su važni citrusi u ishrani https://zdravljenadan.com/zasto-su-vazni-citrusi-u-ishrani/ Thu, 30 Jan 2020 08:48:27 +0000 http://zdravljenadan.com/?p=2395 Hesperidin je bioflavonoid, vrsta biljnog pigmenta (boje), sa antioksidativnim i protivupalnim dejstvom. Hesperidin se nalazi u pomorandžama, grejpfrutu, limunu i mandarinama, a može se i pronaći kao izdvojena supstanca, u obliku suplementa. Kao prirodno pomoćno sredstvo ima pozitivan uticaj na otklanjanje alergija, hemoroida, hipertenzije, visoke temperature, upale sinusa, proširenih vena, simptoma menopause i PMS-a.

Umerena i raznovrsna ishrana je ključ dobrog zdravlja.

]]>