alkoholni – Dijana Radetić – Zdravlje na dan https://zdravljenadan.com Nutricionista - Nutritionist Wed, 17 Oct 2018 12:53:37 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1 https://zdravljenadan.com/wp-content/uploads/2017/06/cropped-header-object-150x150.png alkoholni – Dijana Radetić – Zdravlje na dan https://zdravljenadan.com 32 32 Dnevna doza zdravlja – Ako ste žedni, pijte vodu a ne tečne kalorije! https://zdravljenadan.com/dnevna-doza-zdravlja-ako-ste-zedni-pijte-vodu-a-ne-tecne-kalorije/ Wed, 17 Oct 2018 12:53:37 +0000 http://zdravljenadan.com/?p=818 Većina ljudi zna da je izbegavanje gaziranih i negaziranih napitaka, kao  i raznih “šejkova” neophodno.

Ipak, mnogi još uvek ne uvidjaju da razni napici za pospešivanje dobrog zdravlja ili bolji fizički učinak, mogu biti izvor neželjenih kalorija.

Sportski i kofeinski napici, kao i aromatizovane vode neretko su pune kalorija, veštačkih boja i dodatog šećera.

Čak i prirodni sokovi koji se promovišu kao zdravi napici mogu dovesti do nagomilavanja kilograma ukoliko se konzumiraju suviše često.

Stavite akcenat na vodu i tako ugasite žedj a smanjite unos tečnih kalorija.

Zdravlje svaki dan!

]]>