{"id":862,"date":"2018-11-17T14:06:01","date_gmt":"2018-11-17T12:06:01","guid":{"rendered":"http:\/\/zdravljenadan.com\/?p=862"},"modified":"2018-11-17T14:06:26","modified_gmt":"2018-11-17T12:06:26","slug":"brige-se-lakse-ispiraju-supom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/brige-se-lakse-ispiraju-supom\/","title":{"rendered":"&#8220;Brige se lak\u0161e ispiraju supom&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Hladno\u00a0doba je idealno vreme za supe. Zato se podsetimo recepata na\u0161ih baka za kuvanje <a href=\"http:\/\/www.najboljamamanasvetu.com\/2017\/12\/supa-od-kostiju-jelo-sa-izuzetnim-lekovitim-svojstvima\/\">supe od \u0161upljih kostiju<\/a>, gove\u0111eg repa ili pile\u0107e supe.<\/p>\n<p>Evo devet razloga\u00a0koja potvrdjuju jevrejsku poslovicu: &#8220;Brige se lak\u0161e ispiraju supom.&#8221;, ali i re\u010di Moliera: &#8220;\u017divim od dobre supe, a ne od lepih re\u010di.&#8221;:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Oporavlja digestivni sistem \u2013<\/strong>\u00a0\u017eelatin iz kostiju obnavlja crevne resice i umanjuje upalu izazvanu digestivnim bolestima ili alergenom hranom.<\/li>\n<li><strong>Odr\u017eava i obnavlja zdravlje zglobova \u2013\u00a0<\/strong>kombinacija hranljivih materija kao \u0161to su kolagen, hondroitin, glukozamin i gelatin, obnavljaju zdravlje zglobova.<\/li>\n<li><strong>Pospe\u0161uje dobar imuni sistem<\/strong><\/li>\n<li><strong>Odr\u017eava zdravlje ko\u017ee<\/strong>\u00a0<strong>\u2013<\/strong>\u00a0kolagen je protein koji odr\u017eava ko\u017eu elasti\u010dnom i zdravom.<\/li>\n<li><strong>Uti\u010de na regeneraciju tkiva \u2013\u00a0<\/strong>glutation je hranljiva materija koja uti\u010de na reparaciju tkiva.<\/li>\n<li><strong>Poma\u017ee detoksifikaciju organizma<\/strong>\u00a0<strong>\u2013<\/strong>\u00a0glicin stimuli\u0161e proizvodnju glutationa, glavnog antioksidanta u organizmu. Glicin \u0161titi jetru od hipoksije (gubitka kiseonika). Glutation spre\u010dava nagomilavanje otrova u jetri.<\/li>\n<li><strong>Pospe\u0161uje zdravlje mozga \u2013\u00a0<\/strong>glicin uti\u010de na kognitivne funkcije, reguli\u0161e iskori\u0161\u0107enje energije u mozgu i pobolj\u0161ava cirkulaciju u njemu. Hondroitin poma\u017ee kod u\u010denja i pam\u0107enja.<\/li>\n<li><strong>Poma\u017ee u le\u010denju mentalnih bolesti i podsti\u010de zdrav san \u2013\u00a0<\/strong>glicin poma\u017ee kod le\u010denja opsesivno-kompulsivnog poreme\u0107aja, mo\u017ee da smanji simptome kod \u0161izofrenije, poma\u017ee opu\u0161tanje i smanjenje anksioznosti.<\/li>\n<li><strong>\u0160titi srce \u2013\u00a0<\/strong>studije su pokazale da glicin umanjuje verovatno\u0107u dobijanja sr\u010danog udara i te\u017einu sr\u010danog udara ako do njega ve\u0107 do\u0111e.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Postoji jo\u0161 jedan razlog a to je da supa\u00a0 neretko greje srce i du\u0161u.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hladno\u00a0doba je idealno vreme za supe. Zato se podsetimo recepata na\u0161ih baka za kuvanje supe od \u0161upljih kostiju, gove\u0111eg repa ili pile\u0107e supe. Evo devet razloga\u00a0koja potvrdjuju jevrejsku poslovicu: &#8220;Brige se lak\u0161e ispiraju supom.&#8221;, ali i re\u010di Moliera: &#8220;\u017divim od dobre supe, a ne od [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":864,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[218,80,294,413,201,60,344,412,100],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=862"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":866,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/862\/revisions\/866"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}