{"id":735,"date":"2018-06-09T10:44:26","date_gmt":"2018-06-09T08:44:26","guid":{"rendered":"http:\/\/zdravljenadan.com\/?page_id=735"},"modified":"2018-06-09T11:08:00","modified_gmt":"2018-06-09T09:08:00","slug":"mogu-da-smrsam","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/mogu-da-smrsam\/","title":{"rendered":"Mogu da smr\u0161am"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ovaj program je\u00a0namenjen onima koji su odlu\u010dili da kona\u010dno i trajno smr\u0161aju.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kombinacija<strong>\u00a0nutricionisti\u010dkog<\/strong>\u00a0i\u00a0<strong>psiholo\u0161kog<\/strong>\u00a0pristupa problemu gubitka vi\u0161ka kilograma je re\u0161enje za sve ranije poku\u0161aje koji su bili osudjeni na propast.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Autorke programa su: Dijana Radeti\u0107, nutricionista dijeteti\u010dar i Tamara Vujnovi\u0107, Life Coach.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>NA\u010cIN RADA<\/strong><\/p>\n<p>Program zapo\u010dinje individualnom konsultacijom kod nutricioniste, koju \u010dini analiza \u017eivotnih navika i zdravstvenog stanja, kao i antropometrijsko merenje. Nakon prikupljenih informacija sledi dogovor oko plana ishrane (koji je prilago\u0111en li\u010dno vama, va\u0161em \u017eivotnom ritmu i potrebama) i promeni \u017eivotnih navika (kroz savete o fizi\u010dkoj aktivnosti i relaksaciji).<\/p>\n<p>Uvodna coaching radionica je prilago\u0111ena individualno vama. Tokom nje, precizno postavljate rezultate koje \u017eelite da postignete, pravite plan akcije i opremate se potrebnim unutra\u0161njim stanjem kako biste br\u017ee i efikasnije zapo\u010deli put ka svom cilju.<\/p>\n<p>Nadalje se sastajemo u grupama od najvi\u0161e pet osoba. Sastanci se odr\u017eavaju \u010detiri puta mese\u010dno u trajanju od dva sata.<\/p>\n<p>Tri sastanka mese\u010dno su\u00a0posve\u0107eni u\u010denju tehnika pozitivnog unutra\u0161njeg govora, neguju\u0107eg odnosa prema sebi i svome telu,\u00a0osloba\u0111anju od negativnih emocija i savladavanju mentalnih i emotivnih otpora.<\/p>\n<p>\u010cetvrti sastanak je orjentisan na pra\u0107enje va\u0161eg napretka u mr\u0161avljenju, razja\u0161njavanju svih nedoumica i odgovaranju na pitanja vezana za plan ishrane i probleme koji mogu da se stvore tokom menjanja navika.<\/p>\n<p><strong>TRAJANJE\u00a0PROGRAMA<\/strong><\/p>\n<p>Program traje \u010detiri meseca.<\/p>\n<p><strong>PREDNOSTI PROGRAMA<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Imate stru\u010dnu pomo\u0107 nutricioniste;<\/li>\n<li>Radite na svojoj motivaciji i istrajnosti;<\/li>\n<li>Dobijate energiju i podr\u0161ku grupe osoba, koje prolaze kroz ono kroz \u0161ta prolazite i vi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>O NUTRICIONISTI<\/strong><\/p>\n<p>Zavr\u0161etak \u0161kolovanja za nutricionistu u Beogradu je bio samo okida\u010d za dalje traganje i sticanje znanja (koje uvek traje) na svim poljima koja potpoma\u017eu da se \u0161to bolje razume problem klijenta i tako otkrije njegov uzrok.<\/p>\n<p>Kao nutricionista, \u017eivim sa principima koje propagiram. Smatram da li\u010dnim primerom dajem dobar uzor svojoj porodici, prijateljima i klijentima.<\/p>\n<p>Kao vi\u0161egodi\u0161nji saradnik portala NajboljaMamaNaSvetu.com gde redovno pi\u0161em na temu ishrane porodice, uvidela sam da konstantnost u pristupu daje najbolje rezultate.<\/p>\n<p><strong>O LIFE COACH-u<\/strong><\/p>\n<p>Osetiv\u0161i benefite rada sa coach\u2013em, na putu svog li\u010dnog razvoja, Tamara je odlu\u010dila da se i sama posveti ovoj profesiji, kako bi mogla da \u0161iri pozitivne promene u svetu u kome \u017eivi. Nakon edukacije za Life Coach-a, mnogobrojnih obuka i unapre\u0111ivanja u ovoj oblasti, odlu\u010dila je da upotpuni svoje znanje i na polju psihologije pa je trenutno na usavr\u0161avanju za ge\u0161talt psihoterapeuta.<\/p>\n<p>Kao Life Coach, pru\u017ea nesebi\u010dnu i stru\u010dnu podr\u0161ku svojim klijentima na putu promene. Na njoj je da klijentima pomogne da steknu korisne uvide i dobiju alate kako da najbr\u017ee do\u0111u do svog cilja. Na klijentima je da to primene i postignu ono \u0161to \u017eele.<\/p>\n<p>Kao majka troje dece, veoma dobro razume izazove sa kojima se dana\u0161nji roditelji i deca suo\u010davaju. Njene tekstove mo\u017eete \u010ditati na portalu Centra za mame, NajboljaMamaNaSvetu.com i GoKinder.com.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Program \u201eMogu da smr\u0161am!\u201c\u00a0 se bavi svime onime \u0161to uti\u010de na na\u0161u gojaznost \u2013 od ishrane, do stava koji imamo prema sebi, svojim emocijama i svome telu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>KONTAKT<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dijana Radeti\u0107, nutricionista dijeteti\u010dar<\/strong><\/p>\n<p>061 23 69 777<\/p>\n<p>zdravljenadan@gmail.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tamara Vujnovi\u0107, Life Coach<\/strong><\/p>\n<p>060 51 44 521<\/p>\n<p><a href=\"mailto:vujnovictamara5@gmail.com\">vujnovictamara5@gmail.com<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lifecoachtamaravujnovic.com\">www.lifecoachtamaravujnovic.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pratite nas, redovno, kako biste se informisale kada se formiraju nove grupe ili nam se pridru\u017eite u facebook grupi @Mogu da smr\u0161am!<\/p>\n<p>Dobro nam do\u0161le!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table border=\"1px\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"213\">\n<h3><strong>Osnovni program <\/strong><\/h3>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"213\">\n<h3><strong>Pro\u0161ireni program<\/strong><\/h3>\n<\/td>\n<td style=\"text-align: center;\" width=\"213\">\n<h3><strong>Individualni program<\/strong><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"213\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>60<\/strong><strong>\u20ac<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(u dinarima \u2013 dnevni kurs)<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"213\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>200\u20ac<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(u dinarima \u2013 dnevni kurs)<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"213\">\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>350\u20ac<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">(u dinarima \u2013 dnevni kurs)<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"213\">\n<p style=\"text-align: center;\">Nutricionisti\u010dka konsultacija<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">+<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Coaching radionica<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">+<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nedeljne konsultacije putem email-a<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"213\">\n<p style=\"text-align: center;\">Nutricionisti\u010dka konsultacija<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">+<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Coaching radionica<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">+<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nedeljni grupni sastanci<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"213\">\n<p style=\"text-align: center;\">Nutricionisti\u010dka konsultacija<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">+<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Coaching radionica<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">+<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Nedeljne individualne konsultacije<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-742\" src=\"http:\/\/zdravljenadan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/SlikaZaMoguDaSmrsam.jpg\" alt=\"\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/zdravljenadan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/SlikaZaMoguDaSmrsam.jpg 275w, https:\/\/zdravljenadan.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/SlikaZaMoguDaSmrsam-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ovaj program je\u00a0namenjen onima koji su odlu\u010dili da kona\u010dno i trajno smr\u0161aju. &nbsp; Kombinacija\u00a0nutricionisti\u010dkog\u00a0i\u00a0psiholo\u0161kog\u00a0pristupa problemu gubitka vi\u0161ka kilograma je re\u0161enje za sve ranije poku\u0161aje koji su bili osudjeni na propast. &nbsp; Autorke programa su: Dijana Radeti\u0107, nutricionista dijeteti\u010dar i Tamara Vujnovi\u0107, Life Coach. \u00a0 NA\u010cIN [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/735"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=735"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/735\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":745,"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/735\/revisions\/745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdravljenadan.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=735"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}