Nutritivna bomba – „smrdljiva ruža“

Nutritivna bomba – „smrdljiva ruža“

U narodnoj medicini, beli luk, kao lekovito sredstvo se koristi od pamtiveka.

Mnoge studije u sklopu konvencionalne medicine su potvrdile zdravstveni efekat belog luka.

Alicin, aktivna komponenta belog luka utiče na smanjenje visokog krvnog pritiska, nivo ukupnog holesterola u krvi, kao i LDL-a (lošeg holesterola) a povećava nivo HDL-a (dobrog holesterola).

Beli luk je prirodan antibiotik a koristi se i kod lečenja od gljivica.

Pomaže u tretiranju kašlja i prehlade.

Pospešuje varenje hrane i otklanja crevne tegobe.

Beli luk je bogat vitaminom C i B6, kalcijumom, kalijumom, manganom i selenom.

Ne samo što je izuzetno zdrav, beli luk daje posebnu notu jelima.

Beli luk nazivaju “smrdljivom ružom” a razlog nećemo posebno isticati.