Категорија: Blog

Kakvo kulinarsko umeće moraš da poseduješ da bi se hranio/la zdravo?!

Kakvo kulinarsko umeće moraš da poseduješ da bi se hranio/la zdravo?!

Pre izvesnog vremena su me pitali da pomognem jednoj osobi u borbi sa viškom kilograma. Naravno da sam pristala i predložila da me ta osoba pozove da bi se dogovorili oko detalja. Ipak, ako ta osoba ne želi sebi da pomogne i da promeni svoje navike, […]

Obroci, voda i fizička aktivnost (umeren-samouveren)

Obroci, voda i fizička aktivnost (umeren-samouveren)

Svima nam je želja da imamo „normalan“ život, što je izuzetno teško u ovom svetu sa malo vremena a mnogo stresa.  Nemamo kontrolu oko mnogih stvari, koje su uslovljene drugim ljudima ili okolnostima. Zato je vašno postaviti ciljeve, odrediti pravila a pre svega toga biti realan. Hrana je […]

Izlaganje rada Ishrana dece sa Daunovim sindromom
Kakav je naš odnos prema hrani?

Kakav je naš odnos prema hrani?

Pre nešto više od dve nedelje se uspešno završio Festival “Počinje škola” pod dirigentskom palicom uigranih sestara Lazarević sa portala NajboljaMamaNaSvetu.com . Festival je ponudio brojne aktivnosti i radionice. Kao saradnik portala, doprinela sam “Savetovanjem sa nutricionistom” i pored ostalog uradila anketu u vezi odnosa […]

Šta podrazumeva raznovrsna ishrana?

Šta podrazumeva raznovrsna ishrana?

Raznovrsnost u ishrani znači da se svaki dan jede drugačija hrana. Mnogi svakodnevno jedu istu hranu zato što je to najlakši i najbrži način a verovatno i omiljena im hrana. Treba imati na umu da ovako jednoličan način ishrane može zdravlje čoveka dovesti u opasnost. […]

Šta je hrana?

Šta je hrana?

“Kečap volim a paradajz ne volim!” Da li hranu treba voleti ili ne? Kada se zbio moment da čovek i hrana udju u skoro “ljubavnu” vezu, “volim te – ne volim te”? Zašto je hrana prerasla u emociju a prestala da bude neophodno nam gorivo? Podsetimo […]